AFMテストをはじめました!
お知らせ
当院オリジナルのコンディショニングメニューをはじめました!
その名もAFMテストです!!
AFMテストとは、当院オリジナルの評価法で、
A (Alignment)アライメント
F (Functional)ファンクショナル
M (Movement)ムーブメント
の頭文字をとっています。
評価項目は、柔軟性、筋力、バランス、動作時のフォームなど計23項目を評価し
その個人にあったコンディショニングアドバイスを行います!
今後のトレーニング材料やメンテナンスなどにご利用下さい。
所要時間は約30分→2500円(税別)
興味のある方はお問い合わせください!