きくのだい鍼灸整骨院
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スタッフブログ

甲子園ボウル🏈POWER PLATE®︎デモ感想

甲子園ボウルのレポート🏈の続きです!まだ読んでいない方はコチラからどうぞ!

 

甲子園ボウルでは、試合中に足がつる選手の対策に力を入れて行いました。

POWER PLATE®︎というトレーニングマシーンをデモさせて頂いたので、

今回はその使用した感想を紹介します。

POWER PLATE®︎とは「3次元ハーモニック振動」という振動を体に与えることで

神経、筋肉が刺激され細胞が活性化され、疲労回復、筋細胞の賦活が期待されます。

振動するマシーンの上でストレッチをすることで、瞬時に筋の柔軟性が改善され、

血液循環がよくなります。ある選手は後半試合開始に足をつることが多かったので、

ハーフタイムにベンチで使用しました。使用時間は数分程度。

後半開始直後のプレーでも足がつることなく、最後まで活躍することができました。

試合中も幾度となくマシーンの上でストレッチを繰り返すことで

疲労が回復され、筋温が下がることがなかったことで足攣りをしなかったのではないかと

考えています。

一般的にどこでも使用できるものではないですが、

足が攣りやすい人には効果的だと思います!

 

*ハーフタイムでPOWER PLATE®︎でコンディショニング中

*ベンチの片隅にいつでも使用できるように設置

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