関東地方は梅雨入り間近ということもあり、雨や曇りの日が続くようですね。
そんな陽気だと、体調が優れない方も多いかと思います。
気圧の変化で頭がスッキリしない、体調が悪くなる…方など
ぜひ頭痛眼精疲労コースはいかがでしょうか？
本日から7月31まで上記コースを1000円OFFにいたします！

天気により体に不調が出ることを天気痛や気象病と言うそうです。
その天気痛には自律神経が深く関わっています。
自律神経とは、副交感神経（お休みモード）と交感神経（活動モード）が1日の中で
バランスよく機能することで内臓・血圧・ホルモンの分泌などの調整をコントロールを
しています。
しかし、天気痛の方は内耳で気圧や湿度・気温の変化をキャッチし脳に伝えることが
ストレスとなり、自律神経を乱してしまいます。

天気痛を予防するには自律神経が乱れないような環境を作ることが大事！
・バランスの取れた食事を心がける
　→自律神経を整えるにはビタミンB群・亜鉛・マグネシウム・鉄などの栄養素を意識する
・規則正しい生活リズムを作る
→しっかり休養する、なるべく同じ時間に起床・就寝してリズムを作る
・鍼やマッサージ、体操で血流を良くする
→頭や頸部周りの血流を良くすることや神経が多く通っている背部の緊張を緩和したり
　体操で動かしたり、当院にあるESー5000での電気療法もおすすめです！

天気痛の方々…一緒に梅雨を乗り越えましょう！
ちなみに投稿者（みなみ）もこの一員です（ ;  ; ）
頭痛眼精疲労コース
ベーシック：￥4,400→￥3,300
ロング　　：￥6,600→￥5,500
通常より1000円もお得に受けられます！
＊期間：本日〜7月31日(月)
＊期間中なら何度でも上記料金で受けられます。