野球肩|調布市柴崎 きくのだい鍼灸整骨院

きくのだい鍼灸整骨院
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  • 京王線柴崎駅より徒歩3分

    0424267660

  • 〈月・火・木・金〉20:30まで
    〈水・土・日〉14:00まで
    〈休診日〉祝日・第4水曜

症状別の治療

野球肩

野球肩


「野球肩とは」

野球を代表とする投球動作によって生じた肩関節周囲の慢性的な疼痛傷害の事で、同じような
機序により水泳、バレーボール、テニス、バトミントンなどの競技者にも発生します。
多くは、投球動作時の(姿勢/フォーム/可動域/流れ)などの不正により、肩周囲の骨、軟骨、筋肉、腱に大きな力学的ストレスが加わり、投球動作を繰り返すうちに症状が出現します。

治療法

①痛みの種類(場所/程度/出方)を判断し、治療法を決めていきます。
②損傷部の痛み、炎症を最小限に抑えるためにRICE処置を行います。
 更に当院では痛みと炎症を早く取り除くための治療を行います。
③肩甲帯を中心に筋肉の緊張を緩和させます。
④肩甲骨・肩関節の使い方を中心に投球動作のウィークポイントを見つけ出し、
 正しい動作の習得を目指します。
⑤患者様のADLや競技に応じて更にリハビリを進めていきます。

セルフケア

肩関節周囲のアイシングを行います。
インナーマッスル(肩腱板筋)の機能低下がある場合は、筋力強化を行います。
肩関節周囲の筋緊張を緩和させます。
疼痛を感じる運動の中止・制限(投球数・投球回の制限)が必要になります。

その他

痛みの場所/程度/出方により治療法や対処法も変わります。
姿勢(脊柱/肩甲骨/上腕骨)、肩腱板筋の使い方が、とても重要になってきます。
野球肩による疾患は多く、その疾患により治療法を判断します。

【主な疾患】

①肩関節前方不安定性
②関節内インピンジメント
③肩腱板損傷
④上腕二頭筋長頭腱炎
⑤SLAP損傷
⑥Bennett病変
⑦リトルリーガーズショルダー
症状によっては、レントゲンやMRI検査、手術を要するものもある為、専門医への紹介を含め、早期受診を進めます。

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